5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Durante las pausas activas, es importante que los trabajadores no se mantengan en la misma posición en la que realizan su trabajo.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo conquistarás:Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu excursión gremi